You Are Here: Home » Sball

Sball

Metode Sball® 3-dimensional movements
Prevence a rehabilitace je široké téma týkající se téměř každého z nás…

Metoda Sball®pracuje s didaktickými a metodickými informacemi a praktickými cílenými cvičeními , kterými efektivně a důsledně řeší mnoho problému v oblasti celého pohybového aparátu.

Metodu Sball®vytvořila a stále propracovává Susanne Oetterli (Švýcarsko)

Metoda Sball®:
Míče Sball®podporují 3D pohybový trénink – dávají impulsy – vedou – rolují – podpírají.
Při 3D pohybovém tréninku se navzájem prolíná uvědomění pohybu – mobilizace – stabilita a trénink (posílení).
Cílený vlnovitý, spirální a osmičkový pohyb rozsáhle propracovává klouby, vazy a svaly v jednotlivých částech pohybového systému. V těchto tkáních dochází ke vzniku nových nervových impulsům a k optimální podpoře motoriky.

Účinek cvičení s míči Sball®:
cílené zdokonalování pohybové koordinace, snížení rizik poškození a předčasného opotřebování jednotlivých částí našeho pohybového aparátu.

Význam:
Motivace pacientů ke cvičení pomocí míčů Sball®, bez ohledu na jejich věk.
Cvičení podle pravidel metody Sball®therapy jsou smysluplné a cílené.
Díky cílenému propracování a profesionálnímu instruování terapeutem je zřejmý dlouhodobý efekt cvičení a terapie.
Míče Sball®se stávají dennodenní pomůckou pro samostatné cvičení , ale zároveň i pomůckou pro podporu správného sezení a držení těla v našich pracovních činnostech.
Tyto cvičení lze cíleně zaintegrovat a aplikovat v denních činnostech – jsou to krátké „minutové tréninky“ pro podporu našeho zdraví.

© 2011 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team

Scroll to top